الرئيسية / الصحة

الصحة

كيفية تناول بذور الكتان

كيفية تناول بذور الكتان

كيفية تناول بذور الكتان كيفية تناول بذور الكتان سنتعرف في هذا المقال على كيفية تناول بذور الكتان وفوائدها، تعد بذور الكتان من البذور المفيدة والتي تستخدم منذ القدم كغذاء طبيعي غني بالعناصر الغذائية الهامة وتستخدم كعلاج لبعض الأمراض، وقد وٌصفت بذور الكتان بأنها أقوى غذاء نباتي على الأرض ولقبت بهذا …

أكمل القراءة »

استخدامات بذور الكتان

بذور الكتان

استخدامات بذور الكتان بذور الكتان عُرفت  منذ القدم بالفوائد الصحية العديدة التي تحملها نظراً للعناصر الغذائية الهامة التي تحويها بداخلها، فتحتوي على نسبة عالية من الأحماض الدهنية مثل الأوميجا 3، كما تحتوي على نسبة عالية من الفيتامينات والمعادن الهامة لصحة الجسم. وقد أشتهر تسمية بذور نبات الكتان بأقوى غذاء نباتي …

أكمل القراءة »

ما هي أضرار بذور الشيا

بذور الشيا

بذور الشيا تعتبر من البذور الغنية بالعناصر الغذائية الهامة للجسم مثل الأوميجا 3 ومضادات الأكسدة والبروتينات والبوتاسيوم و الماغنسيوم والفوسفور والفيتامينات المفيدة للصحة ، وهي عبارة عن بذور مستديرة الشكل و صغيرة و يطلق عليها في بعض الدول اسم بذور القصعين، و بالرغم من الفوائد الكثيرة التي تحملها إلا أنها …

أكمل القراءة »

كيفية استخدام بذور الشيا للتنحيف

بذور الشيا للتنحيف

بذور الشيا للتنحيف يجهل الكثيرون طرق استخدام بذور الشيا للتنحيف، فقد شاع استخدام بذور الشيا للتنحيف و خسارة الوزن و ذلك نظراً لاحتوائها على نسبة كبيرة من الألياف لذلك فإن لها فاعلية كبيرة في خسارة الوزن الزائد، و تحتوي بذور الشيا على العديد من العناصر الغذائية الهامة مثل الأوميجا 3 …

أكمل القراءة »

علاج الادمان واثاره النفسية والصحية علي المدمن

علاج الادمان

علاج الادمان هو أي سلوك يتم بطريقة متكررة بشكل غير طبيعي كتناول عقاقير تحتوى على مادة مخدره مما يجعله في راحة نفسيه عند القيام به والتي تؤثر على سلوكيات الإنسان من الشعور بالقلق و الاكتئاب و الخوف المستمر و تزداد حالة تدهور المدمن مع مرور الوقت و كمية المواد المخدرة التي …

أكمل القراءة »

خسارة الوزن بعد رمضان

خسارة الوزن بعد رمضان

خسارة الوزن كل إنسان منا يحتاج إلي نظام غذائي مناسب خاصةً بعد انتهاء شهر رمضان المبارك و الأعياد و ذلك كله للحفاظ علي الجسم و حمايته من الاضطرابات الصحية التي من الممكن أن تحدث خصوصاً في الجهاز الهضمي و أيضاً لحمايته من مشكلة زيادة الوزن و الحفاظ علي رشاقة الجسم …

أكمل القراءة »

مفعول زيت الخروع للامساك

زيت الخروع للامساك

مفعول زيت الخروع للامساك زيت الخروع للامساك يعتبر زيت الخروع من أكثر الزيوت الطبيعية شهرة و الذي يستخدم في مجالات طبية وتجميلية كثيرة، و قد عُرف قديما حيث استخدمه الفراعنة، و نبات الخروع يتكون من ثمار وأوراق وبذور، و يُعد من أكثر النباتات سُميّة، و يتم استخراج زيت الخروع بواسطة …

أكمل القراءة »

مرض البطانة المهاجرة

البطانة المهاجرة

مرض البطانة المهاجرة البطانة المهاجرة تعاني الكثير من النساء من آلام الطمث التي تتباين في حدتها وشدتها من امرأة لأخرى ومع ذلك فقد تشير الآلام الحادة إلى أحد الأمراض المهددة للخصوبة وهو مرض البطانة المهاجرة. ما هو مرض البطانة المهاجرة ولإدراك طبيعة هذا المرض، يجب أن نعلم أولًا طبيعة الدورة …

أكمل القراءة »

كيفية استخدام بذرة الكتان للتنحيف

بذرة الكتان للتنحيف

بذرة الكتان للتنحيف رشاقة الجسم ونحافته أصبح الحلم المنشود لكل السيدات على اختلاف أعمارهن، فمن من النساء لم تحلم بجسم مثالي؟ فلقد أصبحت الرشاقة والنحافة مرادفات للجمال، ومنه تستطيع المرأة ارتداء ما تريد على غرار عارضات الأزياء. الحقيقة أن الأمر ليس بمستحيل، فمع بذرة الكتان ستحققين حلمك بدون حرمان من …

أكمل القراءة »

تجارب بذور الشيا للتنحيف والتعرف على ريجيم الزبادى

تجارب بذور الشيا للتنحيف

تجارب بذور الشيا للتنحيف هي نباتات أفريقية الأصل تنشأ في  البيئات شديدة الحرارة أي المناطق الاستوائية و تتميز بخصائص فريدة و عديدة في مجالات مختلفة من حيث الشعر و البشرة و الجسم و لذلك تدخل في صناعة الزيوت و الكريمات المختلفة بل و تدخل زبدة الشيا التي يتم استخلاصها من …

أكمل القراءة »