الرئيسية / النسائي / الحمل والولادة / فوائد العسل للحامل
فوائد العسل للحامل
فوائد العسل للحامل

فوائد العسل للحامل

فوائد العسل للحامل كثيرة جداً حيث يعتبر عسل النحل من الأطعمة الغنية بالعديد من الفوائد، فهو مكون طبيعي لجسم الإنسان، حيث إنه يحتوي على العديد من المعادن المفيدة للجسم، هذا بخلاف الفيتامينات الغني بها و الطاقة التي يمد بها الإنسان.

علي الرغم من تصنيف عسل النحل من ضمن السكريات، إلا إنه لا يحتوي علي سعرات حرارية عالية، و ذلك يرجع إلى أن السكر المتواجد في العسل هو سكر طبيعي غير مصنع و ليس له أضرار.

استخدامات عسل النحل

  • يستخدم عسل النحل كعلاج لمرض السمنة الزائدة و تقليل الوزن.
  • يحد من تراكم السكريات الموجودة في جسم الإنسان، و يعمل علي التخلص منها.
  • يحسن من حركة الجهاز الهضمي، ويطهر المعدة من الأحماض المتواجدة بها.
  • كما أنه يساعد جهاز المناعة علي مقاومة الميكروبات و البكتيريا، و ذلك لوجود المعادن التي تعمل علي مقاومة الفيروسات و التخلص من السموم الموجودة في جسم الإنسان.
  • وإذا ألقينا الضوء إلي فوائد العسل للحامل، نجد إنها لا تعد ولا تحصى، وذلك ما يجعل عسل النحل ضلع أساسي من الضلوع الرئيسية لتغذية المرأة الحامل.

 

فوائد العسل للحامل
فوائد العسل للحامل

فوائد العسل للحامل و الجنين

في فترة الحمل، نجد أن هناك مأكولات معينة ينصح بها المرأة الحامل، ومن أبرزها وأهمها عسل النحل، حيث أنه لم تتوقف فوائد العسل للحامل فقط، بل أيضا تصل هذه الفوائد إلي الجنين، وتساعده علي النمو بشكل صحي سليم و متكامل.
و الجدير بالذكر أن عسل النحل له صورتين، الأولى هي العسل بصورته الطبيعية كما هو، و الصورة الثانية هي عسل النحل المعقم و الذي تم تكريره و تنقيته، و عند الحديث عن فوائد العسل للحامل نقصد بها العسل النقي الذي لا يحتوي على بكتيريا و فيروسات و التي سوف نستعرضها لكم في السطور القادمة:

فوائد العسل للحامل
فوائد العسل للحامل

فوائد العسل للحامل:

  • التقليل من الشعور بالغثيان و القيء، الذي يصاحب المرأة الحامل تحديداً في الشهور الأولى من حملها.
  • يعالج عسل النحل الإمساك الذي يحدث لدى الحوامل، و الذي يعد من أخطر الأسباب التي تؤذي الجنين.
  • يهدئ من حرقان المعدة، و التقلصات.
  • يقي من الإصابة بتسمم الحمل، و سكر الحمل و التعب والأرق و الإجهاد، والدوخة، و ألام المعدة، و الخمول .
  • يعمل على الوقاية من النزيف أثناء الحمل حيث أنه يقوي جدار الرحم.
  • يقلل عسل النحل من حدوث تساقط لشعر المرأة الحامل، و التي يعاني منها كثير من الحوامل، و ذلك يرجع إلي احتوائه علي فيتامينات و حديد، حيث أنه يعوض جسم المرأة الحامل بالمواد التي تفقدها بسبب امتصاص الجنين لها.

فوائد العسل للجنين:

فوائد العسل للحامل
فوائد العسل للحامل
  • يحتوي عسل النحل علي فيتامين ب 2 ،و هو من الفيتامينات المفيدة للجهاز العصبي و يعمل على حمايته.
  • حماية الجنين من التشوهات و العيوب الخلقية.
  • يساعده علي النمو بشكل صحي و سليم.
  • من العناصر المهمة أيضاً في عسل النحل وجود الكلسيوم و الفسفور، وهذان العنصران لهما دور فعال في الحدة من إصابة الجنين بالكساح.

 

عن Doaa emad

الكاتبة دعاء عماد من مواليد عام 1990 تخرجت من كلية الآداب قسم آثار بجامعة حلوان بدأت أعمالها ككاتبة على المواقع الإلكترونية في عدة مجالات منذ عام 2015.

شاهد أيضاً

فترة الحمل

نصائح لغذاء متكامل اثناء فترة الحمل 

المحتوي1 نصائح لغذاء متكامل اثناء فترة الحمل 2 غذاء الثلاث شهور الأولى في فترة الحمل 3 …

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *